Ziele formulieren und erreichen

Kennen Sie das Problem, erkannt zu haben, dass das Leben so nicht weitergeht? Irgendetwas muss sich dringend ändern.

Worin liegt Ihre Unzufriedenheit? Ist es der Job, zu dem Sie Sich jeden Tag aufs Neue motivieren müssen?

Ist es die Freizeit, die kaum noch vorhanden ist und haben Sie keine Zeit mehr, Sich um Freunde und Familie zu kümmern? 

Wie sieht es mit den eigenen Werten aus, leben Sie diese oder sind das alles nur Wunschvorstellungen und Tagträume?

Um Ziele umsetzen zu können, müssen Sie wissen, was für Ziele Sie in Ihrem Leben haben!

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie diese Ziele bereits konkret definiert haben?

Ich bin der festen Überzeugung, dass Ziele nur verfolgt werden können, wenn sie absolut klar formuliert sind und ich sie sehen kann!

Diskutieren kann man viel, Tipps und Ratschläge annehmen auch, aber wie genau sieht mein persönliches Wunschziel aus und auf welchem Wege kann ich es erreichen? Ohne Spekulation und „wenn und aber“...

Aus diesem Grunde behaupte ich : „Wer nicht hören kann, muss sehen !“

In Zusammenarbeit mit einer Kollegin, biete ich nun ein umfangreiches Workshop Angebot an, bei dem es darum geht, Ziele durch Coaching zu definieren, und durch das Medium Kunst zu visualisieren und anschließend zu verankern.

Diese Workshops verhelfen Menschen, Ziele noch klarer zu sehen und sie dann auch umzusetzen und zwar ab sofort!

Schauen Sie doch einmal auf unseren gemeinsamen Blog:


wolfweisse.blogspot.de

Life-Balance oder auch: „ Die Kunst, das Gleichgewicht zu halten“

Wir alle kennen das Problem, wenn Konflikte Ausdruck auf körperlicher Ebene finden. Beschwerden, wie Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Neurodermitis und Asthma, treten auf. Wir sind ratlos, bekommen Angst. Wir suchen einen Arzt auf, der uns nicht helfen kann, auch er ist ratlos....

Es sind Konflikte, unerfüllte Wünsche aber auch einschneidende Lebensereignisse (z.B Tod oder Verlust einer geliebten Person), die uns krankmachen können.

Bei vielen Menschen manifestieren sich diese Konflikte, ohne dass sie jene eindeutig zuordnen können. Sie sehen keinen Zusammenhang zwischen Konflikt und körperlichem Schmerz.

Coaching kann all diesen Menschen helfen, durch gezielte Fragestellungen, einen Zusammenhang zwischen Körper und Geist zu erkennen. Der Konflikt kann angegangen werden und Gesundheit kann eintreten.

Haben Sie Sich schon einmal gefragt:

- Zu welchem Zeitpunkt der Schmerz (das Symptom) zum erstem Mal aufgetreten ist?

- Ob der Schmerz in einer bestimmten Situation oder bei bestimmten Gedanken schlimmer wird?

- Wie häufig dieser Schmerz auftritt?

- Wo sitzt der Schmerz?

- Wie glauben Sie, soll man damit umgehen?

- Wer muss bei Ihnen sein, damit der Schmerz auftritt oder auch weggeht?

- Was sagen Ihre Mitmenschen dazu?

- Wie soll es weitergehen?

- Was müssten sie verändern, damit es Ihnen so richtig gut gehen kann?

Sorgen Sie für Sich!!! Denn Sie allein haben die Verantwortung für Sich Selbst !!!

Finden wir doch gemeinsam heraus, was Sie persönlich tun können um im Gleichgewicht zu bleiben.....Schreiben Sie mir einfach eine unverbindliche E-Mail... 

Burn-Out ? Kann jeden treffen !

Die Medien berichten vom sogenannten Burn-Out- Syndrom. Immer mehr Menschen in der modernen Gesellschaft sind betroffen. Der Ausgleich einzelner Lebensbereiche scheint unmöglich. Arbeit und Privatleben finden keine Balance. 


Ständige Anforderungen und Druck führen zum Ungleichgewicht. Wir ruhen nicht mehr in uns selbst und werden Opfer der Leistungsgesellschaft.Kennen Sie das Gefühl, in Ihrem Job alles geben zu wollen und noch viel mehr? 


Platzieren Sie Lob, Status, Anerkennung und Gehalt vor Familie, Hobby, Erholung und Schlaf?

Und was genau sind Faktoren, die uns all unsere Energie rauben?

-Sehen Sie einen Sinn in dem, was Sie tun?

-Sind Sie der Mensch, der Sie sein wollen?

Machen Sie doch mal eine Selbstanalyse, um rauszufinden, ob auch Sie anfällig für das Burn-Out-Syndrom sind...

Fragen Sie Sich:

-Haben Sie bei der Arbeit häufig körperliche Beschwerden wie Kopf- und Nackenschmerzen?

-Können Sie nach der Arbeit abschalten und Arbeit und Privatleben trennen?

-Haben Sie noch den Überblick über all die Dinge, die Sie tun?

-Können Sie ihre Werte von den Werten der anderen unterscheiden?

-Kennen Sie Ihre Wünsche und Ziele in Ihrem Leben?

-Haben Sie Quellen, aus denen Sie Kräfte schöpfen und nutzen Sie diese?

Finden wir doch gemeinsam heraus, was Sie persönlich vor einem Burn-Out schützt und was Sie dagegen tun können....Schreiben Sie mir einfach eine unverbindliche E-Mail...